رنين
عضو جديد
عدد الرسائل : 27
العمر : 30
مكان الإقامة : حي جنينة
المزاج : نص نص
دعاء : 
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/04/2008
 | موضوع: اهميو الرياضة  الأربعاء أبريل 30, 2008 1:36 am | |
| من عيوب التكنولوجياوالتقدم العلمى فى عصرنا الحديث استغناؤنا عن ممارسة الرياضة وتكاسلنا عنها وعدم ممارسة الرياضة يجعل عضلات أجسامنا فى حالة ضعف وارتخاء وقلة النشلط لها خطوة كبيرة على الجسم.الرياضة تحمى من الامراضالتمارين اليومية هامة جداً للياقة البدنية والصحة الجيدة فهى تساعد على تقليل خطر الأصابة بأمراض القلب والسرطان وارتفاع ضغط الدم والسكر والكثير من الأمراض الأخرى.الرياضة تقوى العضلاتتقوم الرياضة بتكوين العضلات وتشكيلها وتقوم بتنمية العظام ولأربطة لتتحمل المزيد من القوةزيادة مرونة الجسمأنواع التمارين التى تقوم بشد الجسم تفيد فى تشكيل القوام الجيد وتزيد من مرونة الجسم لتسهيل الالتواء والانحناء وجميع الحركات المختلفة.والرياضة هى مفتاح التحكم فى وزن الجسم لأنها تحرق السعرات الحرارية الزائدة ومن ثم تبقى الجسم فى وزن وشكل جيدين.__________________  | |
|
بحور الذكريات
عضو جديد
عدد الرسائل : 11
العمر : 29
مكان الإقامة : رفح
دعاء :
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/05/2008
| | موضوع: رد: اهميو الرياضة الأحد مايو 04, 2008 9:43 am | |
| شكرا كتيييييييييييييييييير الك رنين على الموضوع | |
|
رمش الغلا
مشرفة المنتديات العامة
عدد الرسائل : 1059
العمر : 33
مكان الإقامة : فلسطين والفخر
دعاء :
الأوسمة : 
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/02/2008
| | موضوع: رد: اهميو الرياضة الإثنين مايو 12, 2008 6:56 am | |
| | |
|
